ORGANIZUOJAMI SVEIKATOS MOKYKLOS RENGINIAI

 

1.      „SVEIKATINIMO JOGOS" užsiėmimai

 

·         Vyksta  kiekvieną šeštadienį nuo 10.00 val. Chemikų g. 140, Jonava (Raimundo Samulevičiaus progimnazijos aktų salėje).

Užsiėmimus veda  jogos mokytoja Simona Šukytė. Registracija užsiėmimų vietoje.

 

2.      MANKŠTOS, SKIRTOS KŪNO RIEBALAMS MAŽINTI IR RAUMENIMS TONIZUOTI

 

·         25-45 metų asmenims - penktadieniais nuo 16.30 val.,

·         vyresniems kaip 45 metų - antradieniais nuo 17.00 val.

Kosmonautų g. 1, Jonava (klubas  "Akvaera"). Mankštas veda trenerė Gražina Pranckevičienė.     

Išankstinė registracija tel. (8 349) 310 64. Vietų skaičius ribotas (20 dalyvių).

Atsinešti geriamojo vandens, švarią avalynę, šiltesnį viršutinį rūbą, didesnį rankšluostį.

 

3.  ŠIAURIETIŠKO ĖJIMO PAMOKOS

 

·         Spalio 16 d. 13.00 val. Joninių slėnyje - rajono neįgaliųjų draugijos nariams.

·         Spalio 19 d. 10.00 val. - Vaikų globos namų auklėtiniams.

 

Jau pamėgusius ar dar tik norinčius išbandyti šiaurietiško ėjimo privalumus rajono gyventojus kviečiame atvykti į mokymus, kurie vyks:

·         lapkričio 9 d. 11.00 val.;

·         gruodžio 7 d. 11.00 val.

Užsiėmimus veda individualios įmonės "GIRUS" treneriai. Renkamės Joninių slėnyje, Sodų gatvės gale, prie didžiojo akmens.

Išankstinė registracija tel. (8 349) 310 64. Dalyvių skaičius ribotas. 

 

4.  VAKARINĖS MANKŠTOS „SPORTUOK SU MANIMI"

 

·         Kiekvieną antradienį 17.30 val. Chemikų g. 140, Jonava (Raimundo Samulevičiaus progimnazijos mažoji sporto salė). Registracija užsiėmimų metu.

Mankštas veda taikomosios fizinės veiklos specialistas Artūras Sujeta, tel. 8 662 00 057.

5 .  MANKŠTA „ŠOKIO ŽINGSNIU"

 

·         Kiekvieną ketvirtadienį 17.30 val. Chemikų g. 140, Jonava (Raimundo Samulevičiaus progimnazijos mažoji sporto salė). Registracija užsiėmimų metu.

Mankštas veda visuomenės sveikatos specialistė Livija Griniova,  tel. 8 645 32 366.

 

6. MANKŠTOS KŪDIKIAMS SU MAMOMIS „AUGU SVEIKAS"

 

·         Pirmadieniais–trečiadieniais nuo 16.00 val. vyksta vieno mėnesio trukmės mankštos – mokymai mamoms su kūdikiais Vasario 16-osios g. Nr. 31, Jonava (Jonavos jaunimo mokyklos kineziterapijos salė). Išankstinė registracija tel.8 682 14 354, (8 349) 310 64, el. paštas:  info@jonavavsb.lt. Dalyvių skaičius ribotas (10 vaikų su mamomis).

Mankštas veda VšĮ Vaikų ir jaunimo visapusiško lavinimo centro mokytoja, sveikatos ir fizinio aktyvumo mankštų trenerė Viktorija Gaižauskienė.

 

Visi užsėmimai  gyventojams nemokami,  juos finansuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija ir Jonavos rajono savivaldybė Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

 

PRIVALOMAS SVEIKATOS MOKYMAS

 

·         Pirmosios pagalbos mokymai vyksta trečiadieniais nuo 15.00 val.

·         Higienos įgūdžių mokymai vyksta ketvirtadieniais nuo 15.00 val.

Telefonas pasiteirauti (8 349) 310 64, 8 684 13 389.

Kolektyvams (daugiau kaip 15 asmenų) taikoma nuolaida.

·         Mokymai apie alkoholio ir narkotikų žalą žmogaus sveikatai.

Dėl kursų laiko tartis individualiai tel. (8 349) 310 64, 8 684 17 153.

 

 „UŽ BLAIVYBĘ BĖKIME KARTU SU VISO PASAULIO LIETUVIAIS"

 

Jonavos rajono savivaldybė,Visuomenės sveikatos biuras, bėgimo klubas "Maratonas" kviečia Jus kiekvieno mėnesio pirmąjį penktadienį, 17.00 val., Sodų gatvės gale prie didžiojo akmens (Joninių slėnyje )prisidėti prie Lietuvos nacionalinės tabako ir alkoholio kontrolės koalicijos ir Lietuvos sveikuolių sąjungos iniciatyva organizuoto bėgimo už blaivybę, tokiu būdu atkreipiant visuomenės dėmesį ne tik į blaivų gyvenimo būdą, fizinį aktyvumą, bet ir į dvasinės lietuvių kultūros puoselėjimą.

Tel. pasiteirauti: (8 349) 310 64.

 

 

                      Rūta PUGAČIAUSKIENĖ

                      Jonavos visuomenės sveikatos biuro sveikatos stiprinimo specialistė