Savivaldybėje baigėsi žingsnių iššūkis – dalyviai apkeliavo pusę Pasaulio

Jonavos rajono savivaldybės (JRS) administracijos darbuotojai, dalyvavę žingsnių iššūkyje, nuėjo milijonus žingsnių – apkeliavo beveik pusę Žemės rutulio!

Europos judumo savaitės metu gimusi iniciatyva subūrė šešias JRS komandas, pasivadinusias miško žvėrių vardais.

Stirnos, vilkai, šernai, ežiukai, briedžiai ir zuikiai tris savaites varžėsi pėsčiomis vaikščiodami Jonavos miesto ir rajono takais. Iššūkio dalyvių žingsnius fiksavo programėlė „#walk15“.

Vaikščiojimo varžybose dalyvavo iš viso 78 darbuotojai, kurie bendrai nuėjo beveik 20 mln. žingsnių.

Visi kartu per dieną „žvėrys“ nueidavo beveik po 1 mln. žingsnių, todėl varžybų pabaigoje buvo aštuonis kartus pėsčiomis apkeliavę Lietuvą arba beveik pusę Žemės rutulio.

Vietos savivaldos dienos išvakarėse pasveikinta daugiausiai žingsnių surinkusi „Stirnų“ komanda, visų komandų lyderiai ir motyvatoriai.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja kasdien žmogui nueiti po 10 tūkst. žingsnių.  

Teigiama, kad vos 30 minučių pasivaikščiojimas per dieną teikia dešimtis skirtingų naudų mūsų kūnui: žingsniavimas gerina širdies darbą, mažina lėtinių ligų atsiradimo tikimybę, padeda išvengti nugaros skausmų, stiprina kojų raumenis, padeda apsisaugoti nuo streso, mažina nuovargį, didina kūrybiškumą bei gerina bendrą fizinę formą.